Bob Harper: Totally Ripped Core 1 - Totally Ripped Core
“Бодисын солилцоог хурдасгах, өөх тосыг арилгах, гол цөмийг тусгаарлах”
20110ц 50мин
Тайлбар
50 минутын тусгаарлагдсан үндсэн хослолууд нь өөх тосыг шатаах бодисын солилцооны оновчтой төлөвт хүрэхийн тулд хамгийн дээд хүчин чармайлт, хөдөлгөөний бүх хавтгайг удирддаг. Илүү бариу, нарийхан, илүү тодорхой дунд хэсгийг гаргаж, хамгийн бат бөх биеийг баримал болгохын тулд суурийг бий болго.
Үзэх
VidLink ✨ / VidSrc.cc нь бага зартай, эхлээд эдгээрийг ашиглана уу. Ачаалахгүй бол өөр эх сурвалж сонго. Popup бүрэн зогсоохын тулдuBlock Origin зэрэг ad-blocker суулгахыг зөвлөе. Монгол хадмал зөвхөн VidSrc-д ажиллана — ✨ Авто монголдарвал OpenSubtitles-ээс татаж орчуулна. Өөрийн хадмалтай болорчуулагч ашиглаарай.
Bob Harper