Jillian Michaels The Biggest Winner! Workout 1, Shape Up - Front
“Ялагдснаар хэрхэн ялах вэ”
Тайлбар
Shape Up - Front бол Жиллиан Майклсын "Хамгийн том ялагч" фитнессийн шинэ цуглуулгад багтсан таван гайхалтай DVD-ийн эхнийх нь юм. Shape Up - Урд хэсэг нь биеийн доод болон дээд биеийн дасгалыг хийснээр таны биеийг хөдөлгөж, цусыг тань урсгаж, биеийг хоёр дахин их калори шатаадаг тул та өөх тосыг хайлуулж, жингээ хасах болно. ТВ-ийн хамгийн хатуу фитнесс дасгалжуулагч, амьдралын дасгалжуулагч Жиллиан Майклстай хамт хожигдсоноор та ялах боломжтой.
Үзэх
VidLink ✨ / VidSrc.cc нь бага зартай, эхлээд эдгээрийг ашиглана уу. Ачаалахгүй бол өөр эх сурвалж сонго. Popup бүрэн зогсоохын тулдuBlock Origin зэрэг ad-blocker суулгахыг зөвлөе. Монгол хадмал зөвхөн VidSrc-д ажиллана — ✨ Авто монголдарвал OpenSubtitles-ээс татаж орчуулна. Өөрийн хадмалтай болорчуулагч ашиглаарай.
Jillian Michaels