A.M. Yoga for Your Week with Rodney Yee
Тайлбар
Таван 20 минутын өглөөний дасгал. Аризонагийн Пэйж дэх Глен Каньоны үндэсний амралтын газарт зураг авалт. Бидний байгалийн хэмнэлтэй учраас үүр цайх нь бие махбодоо нээж, оюун ухаанаа төвлөрүүлэхэд тохиромжтой цаг юм. Дасгал бүр таны булчинг сулруулж, оюун санаагаа тайвшруулж, дараагийн өдрийн эрч хүчийг өгөх тодорхой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Зогсоох, мушгирах, нуруу нугалах, урагш нугалах, хонго онгойлгох хэлбэрүүдээс сонго.
Үзэх
VidLink ✨ / VidSrc.cc нь бага зартай, эхлээд эдгээрийг ашиглана уу. Ачаалахгүй бол өөр эх сурвалж сонго. Popup бүрэн зогсоохын тулдuBlock Origin зэрэг ad-blocker суулгахыг зөвлөе. Монгол хадмал зөвхөн VidSrc-д ажиллана — ✨ Авто монголдарвал OpenSubtitles-ээс татаж орчуулна. Өөрийн хадмалтай болорчуулагч ашиглаарай.
Rodney Yee